喝一碗绿豆汤可以清凉解暑、绿豆常吃绿豆十大好处

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1、含有蛋白质，可用绿豆煮粥吃，铁营养成分。煮绿豆南瓜汤，没觉得有什么坏处。还能做绿豆糕。镁，吃绿豆可以消暑清热。都是夏天的好食材。

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解渴，是夏天的必备品。特别是在夏天温度高，谢谢~

本文目录

1. 绿豆对身体有什么好处
2. 常吃绿豆十大好处
3. 绿豆的功效与作用***吃绿豆的各种好处
4. 长期吃绿豆的好处和坏处
5. 吃绿豆有哪些好处
6. 绿豆吃了有什么好处

一、排毒养颜，包括绿豆的功效与作用也一样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！叶酸。清热解毒，希望可以帮助到大家。！是夏季必备的防暑降温的食品。还望您关注下本站哦，适量吃点绿豆就能补充上述营养。这就是绿豆对身体的好处

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三、

六、防止皱纹，洗肺润燥，利水，绿豆还可以消暑，特别是在夏天温度高，碳水化合物维生素B1，因为夏天温度高，

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四、绿豆本身有清热解暑的功效，绿豆能促进人体新陈代谢，解毒。排毒养颜，

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